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Gesund durch Bewegung

Ein Angebot für Senior*innen

Dieser Kurs vermittelt einfache Bewegungsformen, die alle Interessent*innen leicht ausüben können. Mit  unterschiedlichen Bewegungen wird die Gesundheit und Mobilität erhalten. Das Erlernen der dehnenden und kräftigenden Körperübungen wird der Hauptbestandteil des Kurses sein. Bewusste Atemübungen in Verbindung mit den konzentrierten Bewegungen führen zur körperlichen und mentalen Entspannung in Beruf und Privatleben.

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Dieser Kurs ist ein Angebot der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der börse.

Fr | 18·09 | 15:00 Uhr

Raum:
Studio 2
Eintritt:
k.A.

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Mit freundlicher Unterstützung von:

und der Stadt Wuppertal.
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