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Yoga hat bekannterweise eine Jahrtausend alte Tradition. Durch die Yoga-Übungen können unzählige körperliche und seelische Heilwirkungen erzielt und somit Stressbewältigung im Alltag erreicht werden. Die regelmäßige Ausübung steigert die Beweglichkeit, das gesundheitliche Wohlbefinden und erzielt körperliche und seelische Entspannung.

Das Erlernen der Körperübungen, der so genannten "Asanas", wie z.B. "der Sonnengruß", "die Kobra" oder "der Schmetterling" wird Hauptbestandteil des Kurses sein. Bewusste Atemübungen und die konzentrietre Bewegungen führen zur körperlichen und mentalen Entspannung.

Findet nicht in den NRW-Schulferien statt!

Kursleitung: Corinna Schneider

Dieser Kurs findet aktuell online statt und wird - je nach Situation - als Präsenz- oder Hybridkurs weitergeführt.

Wir bieten euch ein ausgereiftes und an die aktuelle Lage angepasstes Besucherführungs- und Hygiene-Konzept. Beachtet bitte darüber hinaus die Regeln der Corona-Schutzverordnung.

Im Hinblick auf die unterschiedlichen Facetten von Barrierefreiheit eines Bildungsangebotes bemühen wir uns um bestmögliche Zugänglichkeit. Bitte medet euch unter workshop@dieboerse-wtal.de
wenn ihr besondere Bedarfe haben.

Dieser Kurs ist ein Angebot der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der börse.